2025 06 04 888b con

Bảo vệ da với kem chống nắng phù hợp chỉ số SPF từ 30 trở lên. Nhớ là sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15-30 phút và thoa lại sau 2-4 giờ để làn da được bảo vệ an toàn ngăn ngừa nám sạm, lão hóa và ung thư da.

Kết quả, thí sinh Nguyễn Trà My (lớp 7B1, Trường THCS Vinschool Times City, Q.Hoàng Mai, TP.Hà Nội) đoạt giải nhất, phần thưởng gồm: Bằng khen của Hội đồng Đội T.Ư, 1 khóa tham gia trại hè tại Nhật Bản dành cho học sinh và phụ huynh trị giá 250 triệu đồng, tiền mặt 5 triệu đồng.

Chùa Trăm Gian (hay còn gọi là chùa Vĩnh Khánh, có địa chỉ tại thôn An Đông, xã An Bình, H.Nam Sách, Hải Dương) được xây dựng từ thời nhà Lý, vào khoảng thế kỷ 11.

"Mọi nỗ lực tiến lên của Nga đều vấp phải sự kháng cự dữ dội", theo The Kyiv Independent dẫn lời sĩ quan Ukraine Nazar Voloshyn.

Trong thời gian giữ chức danh chuyên viên và tương đương được cấp có thẩm quyền cử dự xét thăng hạng xác nhận bằng văn bản (kèm theo hồ sơ) có một trong các nhiệm vụ khoa học sau: tham gia xây dựng quy chế, quy định, quy trình kỹ thuật thuộc ngành, lĩnh vực, cơ quan, đơn vị nơi công tác; tham gia nhiệm vụ khoa học và công nghệ từ cấp cơ sở trở lên đã được nghiệm thu và đánh giá đạt yêu cầu; tham gia xây dựng đề án, văn bản quy phạm pháp luật đã được ban hành và được người đứng đầu cơ quan, đơn vị được giao thực hiện xác nhận.

Theo huấn luyện viên Michelle, đầu tiên trẻ sẽ làm quen với ngựa, học cách dẫn ngựa từ chuồng ra sân, cách leo lên lưng ngựa, vận động trên lưng ngựa, ngồi trên yên và có người dẫn ngựa đi. Bài tập cơ bản là nằm, ngồi vững trên lưng, dang tay, nhắm mắt… Những bài tập khó hơn sẽ là điều khiển được ngựa đi thẳng, rẽ trái, phải, đi vòng tròn. Khó hơn nữa là những bài đi nước kiệu (nhanh), vượt chướng ngại vật, vượt xà, đi sa hình.